اكثر من المشروبات عند الشعور بالصداع

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
من يُصاب بالصداع فجأة خلال العمل، ينبغي أن يسارع إلى تناول مشروب. لقد أوضح أندرياس شتراوبه رئيس الجمعية الألمانية للوقاية من الصداع والصداع النصفي في مدينة ميونيخ: "قد يظهر الصداع بسبب افتقاد الجسم لبعض العناصر الغذائية الأساسية، حين ينشغل المرء في العمل وينسى تناول الطعام أو الشراب الكافي". وأضاف أنّ الألم يظهر بأشكال مختلفة مثل الشعور بنبض في الرأس قد يصل إلى حد الوخز إذا كان الألم صداعاً نصفياً، مشيراً إلى أنّ النساء أكثر إصابة بالصداع من الرجال، لأنهن أكثر عرضة للصداع النصفي.

ويوصي شتراوبه بشرب الماء أو الشاي أو العصائر من دون أن تحتوي على سكريات كثيرة. كما ينصح بتجنب تناول أكثر من ثلاثة فناجين قهوة يومياً، موضحاً أنّ تناول جرعات زائدة من الكافيين قد يسبب الصداع. وأضاف أن القهوة تسبّب جفاف الجسم أيضاً. وقال شتراوبه: "من يشعر بصداع شديد لم يعتده لمدة ساعات بعد تناوله مشروباً، ينبغي أن يفكر في الذهاب إلى طبيب".

لكم ودي وردي وحبي

شكرا ...

بارك الله فيك على الموضوع الرائع
جزاك الله خيراً
وجعله في ميزان حسناتكـ

تقبل مروري البسيط ..

تستحق التقييم ^^ !

أنتظر جديدكـ المفيد ..

أختكـ
lovely flower

بارك الله فيك على الموضوع الرائع
جزاك الله خيراً
وجعله في ميزان حسناتك
اكثر من المشروبات عند الشعور بالصداع 2128660318

اكثر من المشروبات عند الشعور بالصداع 1380165113

اكثر من المشروبات عند الشعور بالصداع 4024342814

» باتش للعبة كونتر سترايك 1.6 لاضافة اكثر من سيرفر مميز
» برنامج Satellite TV PC Master 6.0.1 مشاهدة اكثر من 4000 محطة فضائي
» حصريا النسخة الرسمية من المنتضره FIFA 12 ReLOADED بروابط صاروخية على اكثر من سيرفر
» حصرى عملاق الداونلود Internet Download Manager 6.14 Build 3 فى احدث اصدار على اكثر من سيرفر
» حصريا افضل برامج تحويل الصوت والفيديو واسرعها Any Video Converter ultimate 4.5.7 & Professional 357 مع باتش التفعيل على اكثر من سيرفر